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【建都最早】
目前中国史学界公认中国历史最初的朝代为夏朝，关于这个朝代的遗迹很少，洛阳偃师二里头遗址宫殿被认为是夏朝到商代早期的一个都城，二里头遗址也是国家重点项目“中华文明探源工程”重要内容之一，对于研究国家起源，王都规划，宫殿建造意义重大，所以从建都时间来说，洛阳最早，可以称为“第一”。
【建都最长】
把四大古都的建都时长做一个排序，则南京（共445年）、北京（共919年）退出，只看西安与洛阳，两者满打满算的朝代加在一起都号称“十三朝古都”，西安的建都总时长为共1001年，洛阳建都总时长达到1300年，所以从建都时长来说，洛阳最长，可以称为“第一”。
【神话起源】
很多古代文明都来源于神话传说，例如希腊神话，中华文明也不例外，传说中的人物、典故、成语、文化和洛阳的关系更为紧密。最著名的是河出图、洛出书、圣人则之的“河图洛书”故事，还有伏羲氏演八卦，周公成礼作乐…宝鸡市出土的何尊铭文记载周武王在世决定建东都于洛阳，其中“宅兹中国，自之乂民”是最早“中国”的来源，就指洛阳。
【文明远播】
中华文明的传播在洛阳这个天下之中，形成一个地理的十字路口，丝绸之路和大运河（隋唐时期大运河以洛阳为中点）两大重要通道在这里交汇了。所以我们看到，洛阳其实有三处世界文化遗产，除了广为人知的佛教艺术宝库龙门石窟外，大运河和丝绸之路在洛阳都有项目——大运河的含嘉仓、回洛仓，丝绸之路的汉魏洛阳故城遗址、定鼎门遗址、崤函古道石壕段、函谷关遗址。古代商旅沿着洛阳往西到长安出西域，往东沿运河南下出海，中华文化随着路上、海上丝路向外传播。
基于以上四点，个人认为洛阳可以称为“第一古都”，《资治通鉴》作者司马光有言：若问古今兴废事，请君只看洛阳城，“兴废”说的是王朝更替，而这个“只”字，道出洛阳在中国王朝都城史上的地位。
收获一批西部网友恶评，但主观性太强，理论性太差，离题千里而不自知，言必“周秦汉唐”yyds，并无充分的依据来说明问题，但足见部分西部网友文化霸蛮的特性。
【关于古都的定义】
西部某些网友居然眼里只认为西安才叫“古都”，本不值得反驳，但还是要提醒一些井底之蛙：只说近代以来，早在1902年，梁启超在《中国地理大势论》就遴选出长安、洛阳、汴京、燕京和金陵“五大都”，1931年刘麟生编写的《中国沿革地理浅说》第三章《历代建都考》基本继承“五大都”的观点，最迟到1935年这个说法已经广泛见诸报刊，后来六大古都、七大古都不同版本，史念海先生在1991年发表《中国古都概说》赞同七大古都：西安、洛阳、北京、南京、开封、安阳、杭州。
【关于“第一”的标准】
第一我觉得衡量维度很多，所以给出两个比较好量化的标准——最早和最长，洛阳在建城时间和建都时长两项指标上，都超过了西安，这一点毋庸置疑，也不可回避。至于某些网友说到是“周秦汉唐”，诚然是中国历史高光时刻之一，但即使在这点上，也不能认为是西安独家的：首先，秦朝首都在咸阳而非西安，其次，剩下的周、汉、唐，西安和洛阳平分秋色，周代、汉代分为东西两段，长安、洛阳都各为首都，隋唐实行的是两京制，长安和洛阳被唐朝皇帝称为”东西二宅”，武周时期洛阳成为“神都”。
【关于所谓的中国历史高光时刻——唐朝】
西部网友思路，中国历史的高光时刻大唐在西安，这种思路距离“谁是第一古都”的题目可以说已经跑题，应该来回答“谁是唐朝第一古都”才更加切题，但就着这个思路，也值得说道一下：
首先高光时刻怎么判断？如果谈经济总量，宋代是我国历史上经济最繁荣的时期，北宋咸平三年(1000年)，中国国内生产总值265.5亿美元，占世界经济的22.7%；如果说文化，陈寅恪先生说中国文化“造极于赵宋”，两宋是中华文化巅峰；如果谈疆域面积，元朝曾经拥有古代中国最辽阔的疆域；唐朝让人印象深刻，在于各项指标不是最好，但都在前列，那我们就来谈谈唐朝。
整个唐朝，分为初唐、盛唐、中唐、晚唐四个时期，以公元755年安史之乱为界，其后的中晚唐基本类似战国，嘲笑东周无法实行地方管控的网友可以去了解一下中、晚唐的藩镇割据是如何乱局。所以大唐的荣光基本集中在初唐和盛唐（618-755年），在这段时间里，长安与洛阳并称东西两京，唐高宗李治称为“东西二宅，来去不恒”，太宗朝修建洛阳宫，高宗朝在修建著名的上阳宫（相当于大明宫）， 武周时期洛阳由东都升为神都，武则天执政22年，有20年在洛阳度过（701-703回到长安），唐朝洛阳在行政上的光彩是不可抹杀的。
总结：说了这些，但你永远无法叫醒装睡的人
我不否认西安在中国都城史上的地位，我也没必要抹黑西安，西安在唐代以后退出建都序列，洛阳也在北宋西京之后彻底退出，两颗古都双子星，都随着黄河流域没落而沉寂。洛阳现在只是河南省的地级市，行政级别普普通通，但这跟我们讨论“第一古都”没有关系，不妨碍洛阳辉煌的建都历史，因为历史是不可被篡改的。
所以我依旧保持第一古都是洛阳的观点：
从史料来看，《史记》记载：“三代之居，皆在河洛之间”，中华文明最早起源于这里；
从出土文物来看，洛阳偃师二里头夏朝宫殿遗址印证了司马迁的记载，西周的何尊铭文“宅兹中国”，最早的“中国”在这里起源；
从中华文脉延续来看，洛阳发达的地理条件是古代文化传播的通路，丝绸之路和古代大运河在这里交汇，至少200个姓氏发源于以洛阳为中心的河洛地区，中国历史上三次人口南迁诞生了客家民系，即使现在广布到全球各地，“根在河洛”还是他们的一致认同，
举凡客家人历经千年，足迹万里都难忘故乡，某些激进网友在肆意抹黑、歪曲调侃之前请查一查自己的姓氏起源，切莫要做数典忘祖的蠢事。
“永怀河洛间，煌煌祖宗业。上天祐仁圣，万邦尽臣妾。——陆游”
以洛阳为中心的河洛地区，在华夏文明肇始时期扮演重要的角色，从建都历史的久远和对华夏文明重要性来看，洛阳是当之无愧的第一。
“昔三代之居，皆在河洛之间——司马迁”
古本《竹书纪年》载：“太康居斟鄩，羿又居之，桀亦居之。”所以说斟鄩是史籍记载中夏朝的都城，从夏朝第三代君主太康开始，到夏桀为止，夏一直以斟鄩为都城。洛阳二里头遗址的考古发掘经碳十四测定，其绝对年代在公元前1900年左右，相当于夏代。遗址内发现有大型宫殿的残迹，经考古学家们推断，为夏王邑的遗址，即斟鄩的所在地。
夏商交替，商汤建都西亳，都城位置在二里头遗址东北6公里。商人部族先后有好几个都城，但位于洛阳的西亳是其第一座都城。
西周代商，周平王元年（前770），都城由镐京（今西安）东迁洛邑，开启了东周时代。周公在洛水北岸修建王城和成周城，史称成王“初迁宅于成周”“定鼎于郏鄏”“宅兹中国”，当时洛阳被称为洛邑、成周、天室、中国，亦称周南。
“天地之中，华夏之心”
公元前202年2月，刘邦在汜水之北的定陶称帝建汉，一开始也是定都洛阳，过后才接受建议入主关中，定都长安；西汉之后，东汉、曹魏、西晋、北魏、隋、后梁、后唐、后晋，都在洛阳建都。若再加上武则天的武周，共有13个正史朝代曾定都洛阳。延至北宋，洛阳也仍有陪都的功能地位。洛阳作为都城，其建都历史绵延覆盖了华夏文明初始萌发的前段和璀璨发达的中叶，将洛阳称为华夏文明的原乡，华人来源之地，是一点不为过的。
全球历史最早的东方文明中心
罗马帝国在汉籍史料中被称为“大秦”（出自古波斯语Dacia），其前后延续时间大致相当于中国的东汉至魏晋南北朝时期，此时的首都都在洛阳。大秦曾5次派遣使团、商团来到东方，其中4次（东汉时期2次，西晋时期2次）来到了洛阳。在那个时期，洛阳与罗马并称，是东西方的两大帝国的首都。洛阳和罗马的命运也近似，在公元4世纪，蛮族攻占罗马，西罗马帝国灭亡，同一时期西晋永嘉之乱蛮族攻占洛阳，西晋灭亡。
洛阳文化的海外影响
在东亚汉字文化圈内，唐代洛阳、长安两都的影响力还辐射到周边地区。其中，渤海国的龙泉上京、中京、东京，日本的平城京（奈良）、平安京（京都）的都城规划和营建，都以唐代洛阳为母本。
以日本为例，平安京的营建就模仿了长安和洛阳。平安京的“铜驼”“教业”“宣风”“淳风”“安众”“陶化”“丰财”“毓财”等8个坊名直接照搬自洛阳。平安京的朝堂院南门也称作“应天门”，取自洛阳。此后右京（仿长安）因为地处多池沼的低洼地带，逐渐衰微，左京的洛阳便成为平安京的代名词，去京都即称为“上洛”。在日本古代的史籍文书上，京都也被称为“洛城”“洛都”，一直延续通用。到今天，京都的许多街道、市町、学校、医院都以洛阳来命名，京都的游览图上仍标示了“洛东、洛西、洛南、洛北”的四至。
